Klubbovernatting i Bø – KM lang/stafett

Klubbovernatting i Bø – KM lang/stafett

O-laga i Bø og Notodden arrangerer KM langdistanse og stafett for Telemark, Vestfold og Buskerud helga 30. – 31. august. Klubben har leid to hytter og en leilighet for klubbovernatting på Bø camping, strategisk plassert for løpa begge dagene. Meld deg på, dette blir sosialt og morO!

Aktiviteter uke 31

Aktiviteter uke 31

Hetebølge eller ei, løpe skal vi – med eller uten kart og kompass. Sprint fra torvet på tirsdag og intervaller på Brunla onsdag. Bli med! Ellers har vi en rekke faste økter ute som kan tas morra og kveld.

Runa 6. best i JR-VM sprint!

Runa 6. best i JR-VM sprint!

  Runa kom inn som 6. beste etter sprinten i JR-VM i Bulgaria. Etter lange tider med skader og fravær klaffet det endelig for Runa, for mens vi her på berget koste oss i strålende sol, var det Runa selv som måtte stå for solen i den lille byen Samokov i Romania. Der pøste regnet(…)

Aktiviteter uke 30

Aktiviteter uke 30

Sommervarmen har tatt helt av, men vi kan ikke ligge å sløve i skyggen eller plaske i vannet hele dagen. Møt opp med kompass og godt humør til o-intervaller i Tjølling på onsdag. Vi starter vår spesielle bukkejakt! Ellers har vi en rekke faste økter ute og o-ringen går sin gang for dem som tok(…)

Aktiviteter uke 29

Aktiviteter uke 29

Sommeren er her for fullt, men Larvik OK hviler ikke. O-teknisk økt på Rakke tirsdag og intervalltrening i terreng på Bordbergåsen onsdag. O-ringen starter onsdag denne uka, der blir det full fart for dem som tar turen over grensa. Faste økter ute for dem som blir hjemme.

Aktiviteter uke 28

Aktiviteter uke 28

Klubben har o-teknisk trening på Vindfjell tirsdag, glimrende for ungdommen som skal løpe hoveløpet i Verdal og nyttig for alle oss andre. Intervalltrening i Bøkeskogen på onsdag. Fjelløpet på Vinje med Sommarløp i Øyfjell på veien opp i helga. De faste øktene kan tas når det passer.

Aktiviteter uke 27

Aktiviteter uke 27

Klubben har o-teknisk trening fra klubbhuset på tirsdag og intervalltrening i Bøkeskogen på onsdag. Fra torsdag og ut uka er det Sørlandsgaloppen på Evje. De faste øktene kan tas når det passer.

Overnatting på O-festivalen

Overnatting på O-festivalen

Vi blir rundt 20 løpere fra klubben på o-festivalen, flere av oss overnatter felles. Her finner du informasjon om overnatting og bespisning for de som blir med på fellesovernattinga. Husk å ta med sengetøy og et favorittpålegg eller to!

Grønn tur i Stavern

Grønn tur i Stavern

Larvik OK legger ut flere grønne turer, og denne gangen har turen kommet til Stavern. Gratis kart (papir) fås ved henvendelse i resepsjonen på Politihøgskolen, alternativt kan du skrive ut kartet selv (klikk på bildet, så åpner PDF-filen seg). Les mer om Grønn tur i Stavern her. Nyt opplevelsen!

Aktiviteter uke 26

Aktiviteter uke 26

Denne uka står i O-festivalens tegn, som går av stabelen på Norefjell i helga. Klubbens ungdommer skal oppover til Sannidal, der juniorene står for et sosialt og sportslig opplegg. De faste øktene kan tas når det passer.