Hovedmeny
For denne webdelen
Nyttig info.
 Online terminliste
 OPN
GTR-konsulent Dagfinn Øksenholt
Hedrum O-lag
Norges OrienteringForbund
Sandefjord O-klubb
Vestfold Orienteringskrets

Lyst til å bli med?

Larvik OK vil gjerne ha deg med på laget, og ønsker store og små nybegynnere velkommen. For å legge til rette for at alle skal trives, har vi laget eget treningsopplegg for nybegynnere og litt øvede på lørdager – da er det dagslys, og hele familien kan møte opp.

Klikk på bildet for å vise det større - Tobias Kristensen
 
Vi holder treningene på ulike steder hver gang. Hensikten med dette, er å få nye utfordringer, samt at alle de som er helt ferske skal få mulighet til å løpe i et terreng der de er litt kjent.

Til nå har vi hatt et par slike treninger, og de er blitt godt mottatt. Faktisk har vi mer enn doblet deltakerantallet siden vi startet.

Opplegget går ut på at vi legger ut poster som er tilpasset ulike vanskelighetsgrader. Når løperne møter opp, setter trenere og instruktører seg ned med hver enkelt og setter opp en løype nøye tilpasset hver enkelt rekrutts nivå. På den måten får alle en utfordring, men likevel noe felles å prate om etterpå.

Les mer om disse treningene under Trening (se menyen til venstre). Opplegget heter Lørdagsgodt.

Bursdagshilsen:

Vi gratulerer
Cicilia S W Nilsson
med 40-årsdagen i dag!

Deltar du på Tur-O?
Ja
Nei
Tør ikke

 Tormatic
Flaggfabrikken a.s
Konkylie Data
LarvikIT
Sport 8
Stavern Sport


© Larvik OK      Støperiveien 42, 3267 Larvik      opost@larvikok.no Tlf: 33124433      Created by Konkylie Data