Aktiviteter uke 2

Det ufyselige snøværet som er meldt mandag kveld gjør at intervalltreninge utgår. Men lad lykta og bli med på Vinter-Jukola fra Rødbøl skole på onsdag og langtur fra klubbhuset på torsdag. Søndag er det STIF-trening fra Verningen.

Om snøen smelter bort så blir de faste øktene våre grei tilgjengelige også.

Godt nytt orienteringsår!

Onsdag: Vinter-Jukola #8

Hedrum OL arrangerer årets først nattløp onsdag 8. januar med arena ved Rødbøl skole. På grunn av snøen er løypa lagt i gater (ca 30%) og resten i skogen rundt boligfeltene.

Mulighet til individuell start fra 18:00 og fellesstarter fra 18:30.

Løyper som vanlig: A-lang, A-mellom, A-kort og C. Se Eventor og PM for detaljer.

Lad lykta og bli med!

• Påmelding i Eventor innen utgangen av tirsdag 7. januar.
• PM ligger ute – og man leser selvfølgelig gjennom før løpet.
• Informasjon og oppdateringer kommer ofte på fjesbokgruppa Vinter-Jukola her.

Torsdag: Langtur

Møt opp på klubbhuset for rolig langtur torsdag 9. januar klokka 18:30. Deltakerne tar ansvaret for økta selv.

Lengde og opplegg: Sånn omtrent en time–halvannen. Mulig å dele gruppa etter en felles start, for å tilpasse ønsker om fart/lengde.

Lad lykta og ta gjerne med håndkle, såpe og skiftetøy: Garderober og dusj venter på oss etter løpeturen.

Søndag: STIF-trening

Ukas treningsløp går på Verningen søndag 12. januar. Merka inn fra Raveien.

Martin og Anne Marit Nauf fra Hedrum OL står for opplegget.

Ingen forhåndspåmelding. Vanligvis ei lang og ei kort løype. Betales kontant eller med Vipps, 50,– per kart eller maksimalt 100,– for familier på tre eller flere.

Disse løpa arrangeres av medlemmer fra ulike klubber i Søndre Vestfold.

• Oversikt over opplegget og alle treningsløpa. Sjekk også her for eventuelle flyttinger eller avlysninger på grunn av snø.

Faste økter

Man må vurdere snøforholda selvsagt, men postene henger ute på de faste øktene våre uansett. Aske, Rømming og ganske snart Rakke er stedene.

• Informasjon om faste økter.