Vintertreningsopplegget fortsetter med LOK-trening i Bøkeskogen på mandager og Vinter-Jukola på onsdager.
Denne uka er det oss som arrangerer Vinter-Jukola i Vestmarka – så bli med!
Mandag 10.11 – LOK-trening i Bøkeskogen kl. 18:00. Rekruttene har o-teknikk på Festplassen med 3 korte runder i parken. Husk lykt! Vi henger ut skjermer med koder (ikke EKT).
Videre løper klubbens ungdommer og voksne intervaller i Bøkeskogen. Denne gangen blir det Langreisa som er 880 meter lang, men husk lykt! Langreisa går først nedover, så oppover – flatt og litt nedover mot slutten.
Onsdag 12.11 – Vinter-Jukola i Vestmarka med arena ved undergangen Vestmarkveien/gamle E-18. Fri start fra 18:00 og fellesstarter kl. 18:30 og 18:35. Påmelding i Eventor.
Her er allerede PM publisert.
Klarer vi å stille over 20 LOK-løpere når vi arrangerer så sentralt.
Det er fine forhold i Vestmarka nå, og her har ikke Amy herjet så brutalt. Bildet under viser en av A-postene.
Søndag 16.11 – Vestfold vinter-o løp fra Mokollen. Det er arena på barnehagen på Mokollen. Fri start 11:00 – 12:30. Ingen påmelding – møt opp. Husk cash 50 kr eller Vipps på arena.
Vi håper at du kommer i gang med vinter-trening og blir med på noen av ukas aktiviteter.
Facebook