LOK-aktiviteter uke 47

Ny uke med flere mandags-trening i Bøkeskogen, Vinter-Jukola onsdag, medlemsmøte på klubbhuset torsdag og Vestfold VinterO på søndag.

Mandag 17.11 kl. 18:00 er det LOK-trening i Bøkeskogen. De yngste får korte løyper fra Månejordet (to N-løyper og en B-løype i skogen), og husk lykt!
Øvrige løpere trener intervaller med 8-ern. Denne intervallen har to motbakker, en lang nedoverbakke og flere flate partier – totalt 780 meter.

Onsdag 19.11 – Vinter-Jukola fra Solvika camping i Siljan. Fristart 18:00 – 18:30 og fellesstart kl. 18:30. Husk å melde deg på i Eventor innen mandag kveld.
Påmeldte løpere prater sammen om evt. samkjøring.

Torsdag 20.11 kl. 18:00 Medlemsmøte på klubbhuset. Vi har mye å prate om med våre medlemmer (terminliste 2026, klubbturer, Sørlandsgaloppen 2026, NM-uka 2028 og Stolpejakten).
Møt opp for å få med deg viktig info i klubben. Det blir også servering.

Søndag 23.11 – Vestfold VinterO fra Knatholmen leirsted i Sandefjord. Fri start 11:00 – 12:30. Ingen forhåndspåmelding, men husk å betale 50 kr i cash eller Vipps.
Det er alltid moro å løpe på Knatholmen, sikkert med mange runder og masse poster.

Vi håper å se flest mulig av våre medlemmer på en eller flere aktiviteter denne uka.