LOK-aktiviteter uke 52 og uke 1

Julen er her med strålende forhold for orientering i skogen. Og det er fortsatt noen muligheter for trening og o-løp de kommende to ukene. Mandag kjører vi faktisk intervaller i Bøkeskogen, fredag er det Tøffen fra klubbhuset. Og neste uke drar de ivrigste til nyttårsløpet i Moss onsdag, mens det fredag er inne-o i Stokke.

 

Mandag 22.12 – LOK-intervaller i Bøkeskogen kl. 18:00. Vi løper «Toppreisa» som er tilnærmet flat runde på 840 meter. Klubben har noen ivrige voksne løpere som trenger å trene intervaller hver uke. Det er dessverre ikke rekrutt-trening denne gangen. Da må du være med på intervallene i stedet. Det er kuttemulighet på «Toppreisa».

Fredag 26.12 – Tøffen fra klubbhuset. Det blir fellesstart 11:00 og 11:05 på de to lengste løypene (10 km og 5 km), mens de to korteste løypene har fri start 10:30 – 11:30. Det meldes om fint vær på fredag med sol og nesten ikke vind, så det blir nok mange deltakere på dette løpet. Vi trenger også noen parkeringsvakter og en keeper til å passe på ved mål. Si fra til Per Olav om du kan bidra. Husk å melde deg på i Eventor innen  25.12 kl. 18:00. Slik at vi får trykket nok kart.

Onsdag 31.12 – Nyttårsløpet i Moss. Arena fra klubbhuset til OK Moss på Noreødegården, merket fra Mosseporten kjøpesenter. Fri start 11-13. Påmelding i Eventor innen 30.12 kl. 15:00.

Fredag 2.1 – Inne-o fra Gjennestad vgs. i Stokke. Mange i klubben har nå funnet ut at inne-o er særdeles god hjernetrim og overraskende vanskelig o-teknisk. Påmelding i Eventor innen tirsdag 30.12. Arrangøren tilbyr også pizza og quiz etter løpet.

 

Annet:

Vi minner om den faste økten med postplukk i Rømminga med 34 poster. Du kan hente kart inne på klubbhuset, eller i postkassen på utsiden. PO har også noen kart i bilen.

 

Vi ønsker God Jul til alle våre medlemmer!