Til tirsdag 30.juni kl. 17:45 starter vi opp igjen med LOK-intervaller i Bøkeskogen i sommer. Disse øktene er åpne for alle som vil delta, også uten for Larvik OK. Vi løper intervalltreninger fram til Vestfold høstcup starter opp igjen litt ut i august.
Det blir spennende å se om kjønnsfordelingen på klubbens intervalltreninger i sommer blir like skjev som på dette bildet.
Merk tiden som normalt skulle vært 18:00, men vi tilpasser denne gangen slik at man rekker hjem til VM-kampen mellom Norge-Elfenbenskysten.
Oppmøte ved flaggstengene i Bøkeskogen.
I kveld løper vi «Amy-intervallen» som har svak motbakke store deler av runden på 550 meter. Begrepet falsk flatt er dekkende for denne intervall-runden.
Alle intervalltreningene er planlagt i klubbens Google-kalender på larvikok.no.
Facebook
jun 28 2026
LOK-intervaller i sommer på tirsdager
Til tirsdag 30.juni kl. 17:45 starter vi opp igjen med LOK-intervaller i Bøkeskogen i sommer. Disse øktene er åpne for alle som vil delta, også uten for Larvik OK. Vi løper intervalltreninger fram til Vestfold høstcup starter opp igjen litt ut i august.
Merk tiden som normalt skulle vært 18:00, men vi tilpasser denne gangen slik at man rekker hjem til VM-kampen mellom Norge-Elfenbenskysten.
Oppmøte ved flaggstengene i Bøkeskogen.
I kveld løper vi «Amy-intervallen» som har svak motbakke store deler av runden på 550 meter. Begrepet falsk flatt er dekkende for denne intervall-runden.
Alle intervalltreningene er planlagt i klubbens Google-kalender på larvikok.no.
By Per Olav Gulbrandsen • Nyheter