Vi starter med LOK-treninger i Bøkeskogen på mandager

Vel møtt til LOK-treninger i Bøkeskogen på mandager kl. 18:00 i ukene framover mot jul.

 

Vi tilbyr rekrutt-trening med felles morsomme øvelser og med o-tekniske øvelser hver gang for klubbens unger.

Det er lurt med refleksvest og en lykt, slik at du klarer å finne fram og lese kartet.

Videre blir det intervalltrening for resten av klubben etter vanlig konsept de siste årene.

 

Den første intervall-runden blir Langreisa som først går nedover, så oppover, litt flatt og så nedover igjen mot mål.

Følg med i klubbens Google-kalender på Larvikok.no for nærmere info hver uke.

Vi kommer også med nærmere info i oppdatering om ukens trening på våre nettsider.

Bli med på våre mandagstreninger!