Aktiviteter uke 28

Sørlandsgaloppen blei avslutta på søndag, et vellykka arrangement der også “værgudene” bidro positivt! Denne uka er det intervalltrening på gravfeltet på Brunla tirsdag og Lillejordet triathlon søndag. I tillegg har klubben fire økter ute, som en kan ta når det måtte passe.

SG-logo
Resultater, oppdateringer og bilder fra Sørlandsgaloppen 2013 finner du her.
En stor takk til alle frivillige som bidro under arrangementet.

Tirsdag: Intervalltrening

Ny sjanse til å piffe opp formen tirsdag 9. juli klokka 18:00. Vi løper fra stranda ved Lillejordet til gravfeltet på Brunla. Der løper vi rundt åsen ved gravfeltet. Ønsker du å møte direkte på Brunla, møt opp kl. 18:20 ved steingjerdet. Velg joggesko eller lette o-sko (Inov-8).

Søndag: Lillejordet triathlon

Hold av ettermiddagen søndag 14. juli, da går triathlon-løpet av stabelen fra Kilen. Per Olav meisler ut mer detaljert informasjon.

Når som helst: Fire økter ute

Hva passer vel bedre enn å benytte sjansen til å få på seg o-skoa i sommer- og ferietida? Klubben har fire økter liggende ute:

  • 6 km-løype helt syd i Vestmarka. Denne kan fint deles i to om en ønsker, ei runde med start fra Eika (Kilen) og ei runde med start fra E18-undergangen i Vestmarkaveien.
  • Kurveøkt med start fra Rømminga.
  • 4,6 km-løype på Snørsvall, Aske-kartet.
  • 4,2 km-løype på Gjerstad, Vittersø-kartet.

Øktene ligger ute over sommeren. Kart til de fire øktene henger på klubbhuset.