Larvik OK inviterer alle klubber og interesserte løpere til sitt treningsløp onsdag 22.
mai med labyrinter og annen moro. Dette blir rett og slett en skikkelig utfordring i konsentrasjon – fart – opplevelse – endringshåndtering. Meld deg på og bli med!
Vi ønsker at flest mulig både i og utafor klubben blir med på dette opplegget, for dette blir både morsomt, spennende og utfordrende på ulike vis. Per Øystein og Anders har kokt sammen et flott opplegg, så bare les videre og meld dere på!
Arena er ved Gon camping og vi merker fra rundkjøringa ved Østre Halsen kirke. Fri start mellom klokka 18:00 og 19:00.
Vi ønsker svært gjerne forhåndspåmelding for karttrykk, men det er selvsagt mulig å dukke opp uanmeldt som for andre treningsløp!
Kart
- Første fase: Labyrint 1:200
- Annen fase: Terreng 1:4 000
- Tredje fase: Terreng 1:1 000
- Fjerde fase: Labyrint 1:500
Dere skjønner at her blir det kartbytter med ny målestokk og ikke minst en nytt skifte i o-oppgavene som ligger foran en for hver gang.
Løyper og terreng
- Lang A ca 4 km
- Kort A ca 2,5 km
- C-løype ca 1,5 km
Dette blir rett og slett en skikkelig utfordring i konsentrasjon – fart – opplevelse –
endringshåndtering. Det meste foregår i terreng – åpne grassletter, men dere kan oppleve litt
asfalt (avhengig veivalg)
Ellers
Dette er et treningsløp – så ikke forvent all verdens tilbud utover skikkelig o-trening. Vask blir dukkert i sjøen og vi jobber med toalettilgang, uten at det er sikkert.
Påmelding
Treningsavgift er 30,- for løpere utenom Larvik OK, Hedrum OL, Lardal OL og Sandefjord OK. Dette faktureres klubbene, mens klubbløse betaler kontant eller med Vipps.
Av hensyn til karttrykk ønsker vi påmelding på forhånd! Det greieste er om folk melder seg på i Eventor, der dette ligger som trening.
DETTE BØR DU VIRKELIG PRØVE – HELT ANNERLEDES MED SIKKELIG SPENNING I JOMFRUELIG TERRENG
Facebook
mai 15 2019
Åpent treningsløp – med labyrinter og moro
Larvik OK inviterer alle klubber og interesserte løpere til sitt treningsløp onsdag 22.
mai med labyrinter og annen moro. Dette blir rett og slett en skikkelig utfordring i konsentrasjon – fart – opplevelse – endringshåndtering. Meld deg på og bli med!
Vi ønsker at flest mulig både i og utafor klubben blir med på dette opplegget, for dette blir både morsomt, spennende og utfordrende på ulike vis. Per Øystein og Anders har kokt sammen et flott opplegg, så bare les videre og meld dere på!
Arena er ved Gon camping og vi merker fra rundkjøringa ved Østre Halsen kirke. Fri start mellom klokka 18:00 og 19:00.
Vi ønsker svært gjerne forhåndspåmelding for karttrykk, men det er selvsagt mulig å dukke opp uanmeldt som for andre treningsløp!
Kart
Dere skjønner at her blir det kartbytter med ny målestokk og ikke minst en nytt skifte i o-oppgavene som ligger foran en for hver gang.
Løyper og terreng
Dette blir rett og slett en skikkelig utfordring i konsentrasjon – fart – opplevelse –
endringshåndtering. Det meste foregår i terreng – åpne grassletter, men dere kan oppleve litt
asfalt (avhengig veivalg)
Ellers
Dette er et treningsløp – så ikke forvent all verdens tilbud utover skikkelig o-trening. Vask blir dukkert i sjøen og vi jobber med toalettilgang, uten at det er sikkert.
Påmelding
Treningsavgift er 30,- for løpere utenom Larvik OK, Hedrum OL, Lardal OL og Sandefjord OK. Dette faktureres klubbene, mens klubbløse betaler kontant eller med Vipps.
Av hensyn til karttrykk ønsker vi påmelding på forhånd! Det greieste er om folk melder seg på i Eventor, der dette ligger som trening.
DETTE BØR DU VIRKELIG PRØVE – HELT ANNERLEDES MED SIKKELIG SPENNING I JOMFRUELIG TERRENG
By 2mkristensen • Nyheter • Tags: åpentrening, labyrint-o, trening, treningsløp