Denne uka arrangerer klubben inne-o fra Østre Halsen skole lørdag. Videre er det vanlig LOK-trening i Bøkeskogen mandag, Vinter-Jukola i Hedrum onsdag og Vestfold VinterO i Sandefjord søndag.
Mandag 08.12 kl. 18:00 – LOK-trening i Bøkeskogen. De yngste har linje-o fra Festplassen. Vi har laget 3 ulike runder der målet er å finne de «hemmelige» postene, som skal rapporteres i mål. Øvrige løper Amy-intervallen som er 550 meter. Den er tilnærmet flat, men har litt motbakke i starten. Mens siste halvdel kan defineres som «falsk flatt».
Onsdag 10.12 kl. 18:00 – Vinter-Jukola i Hedrum med arena på Fjære. Fri start fra 18:00. Fellesstartene går 18:30. Husk å melde deg på i Eventor.
Lørdag 13.12 kl. 13:00 – Inne-o Østre Halsen skole. Fri start 13:00 – 14:30. Husk å melde deg på i Eventor innen torsdag kveld. Klubbens løpere kan melde seg på og løpe om du har lyst. Men vi trenger også noen flere vakter til å passe på løperne. Gi beskjed til Ida Vår eller Per Olav.
Søndag 14.12 – Vestfold Vinter-O fra Ranvik u-skole. Fri start 11:00 – 12:30. Ingen forhåndspåmelding, men husk å betale 50 kr i cash eller Vipps. Info finner du i Eventor.
Kommende aktiviteter:
- Det blir juleavslutning for klubbens unge på klubbhuset lørdag 20.12 (10-14).
- Ny fast økt i Vestmarka med postplukk 34 poster er nå klar. Hent kart på klubbhuset.
- Tøffen blir arrangert fra klubbhuset fredag 26.12.
Facebook
des 7 2025
LOK-aktiviteter uke 50
Denne uka arrangerer klubben inne-o fra Østre Halsen skole lørdag. Videre er det vanlig LOK-trening i Bøkeskogen mandag, Vinter-Jukola i Hedrum onsdag og Vestfold VinterO i Sandefjord søndag.
Mandag 08.12 kl. 18:00 – LOK-trening i Bøkeskogen. De yngste har linje-o fra Festplassen. Vi har laget 3 ulike runder der målet er å finne de «hemmelige» postene, som skal rapporteres i mål. Øvrige løper Amy-intervallen som er 550 meter. Den er tilnærmet flat, men har litt motbakke i starten. Mens siste halvdel kan defineres som «falsk flatt».
Onsdag 10.12 kl. 18:00 – Vinter-Jukola i Hedrum med arena på Fjære. Fri start fra 18:00. Fellesstartene går 18:30. Husk å melde deg på i Eventor.
Lørdag 13.12 kl. 13:00 – Inne-o Østre Halsen skole. Fri start 13:00 – 14:30. Husk å melde deg på i Eventor innen torsdag kveld. Klubbens løpere kan melde seg på og løpe om du har lyst. Men vi trenger også noen flere vakter til å passe på løperne. Gi beskjed til Ida Vår eller Per Olav.
Søndag 14.12 – Vestfold Vinter-O fra Ranvik u-skole. Fri start 11:00 – 12:30. Ingen forhåndspåmelding, men husk å betale 50 kr i cash eller Vipps. Info finner du i Eventor.
Kommende aktiviteter:
By Per Olav Gulbrandsen • Nyheter