Nattrening på Rakke fredag

Vi arrangerer en nattrening med fellesstart med gafling på Rakke fredag kl. 19:00.

Økten er ca. 6,6 km og blir ganske intensivt gaflet. Dette er god trening til både NM-natt og 10-mila. Vi henger ut reflekser på postene (ikke EKT). Økten er også åpen for løpere fra INTEAM og andre klubber. Løpere fra Fredrikstad, med Hans Petter Mathisen i spissen deltar. Det er flere kuttemuligheter.

Du må regne med å ikke bli nevneverdig plaget av snø i løypen.

Snøfritt på Rakkekartet nå.

Oppmøte ute på Grevle (forbi 3-kanten og Grevle gård) kl. 19:00. Fellesstarten går 19:15. Gi beskjed til Per Olav innen torsdag ettermiddag, slik at vi får trykket nok kart/gaflinger.

Til info så blir denne økten hengende en stund som fast økt. Vi legger kart på klubbhuset etter økten.