Aktiviteter uke 1

Godt nytt orienteringsår! Vi starter friskt med intervalltrening på Tollerodden mandag og Vinter-Jukola fra Omlidstranda onsdag. STIF-treninga fra Holttun søndag er avlyst. Vi har et par faste økter ute sånn ellers!

Mandag: Intervalltrening

Møt opp ved Skottebrygga mandag 2. januar klokka 19:00, da står Ellevilla-intervallen på programmet. Runda starter oppover, før et flatt midtparti og så går det nedover tilbake til utgangspunktet.

Søndag kveld lå det an til joggeskoføre.

• Nærmere beskrivelse her.

Onsdag: Vinter-Jukola #9

LOK arrangerer ukas nattløp fra Omlidstranda camping onsdag 4. januar.

Oppmøte klokka 18:00 og fellesstarter fra klokka 18:30. Det er mulig å starte individuelt tidligere, sånn fra klokka 18 omtrent.

Løypene A-lang, A-kort og C tilbys.

• Litt PM-aktig informasjon om løyper og terreng. PM kommer på Eventor.
• Påmelding i Eventor så fort du har bestemt deg og aller helst innen utgangen av tirsdag 3/1.
• Eventor er åpen helt til klokka 15:59 på løpsdagen, så lenge det er ledige kart. Kart trykkes onsdag formiddag.
• Informasjon om opplegget og oversikt over løpa her.

Søndag: STIF-treningsløp

STIF-treninga søndag 8. januar er avlyst på grunn av mye snø og vær generelt. går fra Holttun grendehus i Østre Hedrum. Følg merking fra krysset mot Mørk på Skinmo langs gamle E-18/Raveien.

Treningsløpa har fri starttid mellom klokka 11 og 12:30. Lang og kort løypa rundt 5 og 3 km, avhengig av terreng. En Vippser eller betaler kontant 50,– før start. Ta med egen kartplast, om du har.

• Informasjon og oversikt over alle treningsløpa på STIFs sider her.

Faste økter

To faste økter ligger ute:

• En postplukk med hele 44 poster fra Rømminga.
• Ei kombinert postplukk-/kompass-økt på Sørskogen/Mølen.

Alle stolper og tur-o er tatt inn for sesongen.

• Status for faste økter finner du på websida vår.