Vårløpet vårt fikk et greit melisdryss, men det går mot vår og barmark uansett! Mandag er det intervalltrening i Bøkeskogen og onsdag går sesongens siste Vinter-Jukola av stabelen på Borgeåsen. Stolpejakta i Larvik åpner grytidlig onsdag morgen. I palmehelga og påska skjer det lite i norsk orientering, men enkelte drar jo på påskeløp i Danmark eller Sverige. Dere som ikke drar utenlands eller søker til fjells på ski har fire faste økter på Aske, Hegdal, Rakke og Rømminga å velge mellom.
Mandag: Intervalltrening
Oppmøte ved flaggstengene i Bøkeskogen mandag 27. mars klokka 19:00 for intervalltrening sammen med andre LOK-ere! Andrine finner ut hvilken intervall som passer denne uka. Det meste av isen i randsonen til festplassen er smelta i alle fall, sånn at flere muligheter åpner seg.
Her er det bare å laste ned oppdatert app på mobilen og sette i gang! Husk at det finnes PDF-kart på websida, som mange av oss o-løpere er mer vant til enn en liten mobilskjerm.
Facebook
mar 26 2023
Aktiviteter uke 13
Vårløpet vårt fikk et greit melisdryss, men det går mot vår og barmark uansett! Mandag er det intervalltrening i Bøkeskogen og onsdag går sesongens siste Vinter-Jukola av stabelen på Borgeåsen. Stolpejakta i Larvik åpner grytidlig onsdag morgen. I palmehelga og påska skjer det lite i norsk orientering, men enkelte drar jo på påskeløp i Danmark eller Sverige. Dere som ikke drar utenlands eller søker til fjells på ski har fire faste økter på Aske, Hegdal, Rakke og Rømminga å velge mellom.
Mandag: Intervalltrening
Oppmøte ved flaggstengene i Bøkeskogen mandag 27. mars klokka 19:00 for intervalltrening sammen med andre LOK-ere! Andrine finner ut hvilken intervall som passer denne uka. Det meste av isen i randsonen til festplassen er smelta i alle fall, sånn at flere muligheter åpner seg.
Onsdag: Vinter-Jukola #20
Dere som ønsker sosial og miljøvennlig samkjøring, kan møte opp på pendlerparkeringa på Farriseidet klokka 17:30.
Oppmøte på samlingsplass ved NRK-bygget klokka 18:00. Fellesstartene går fra klokka 18:30. Det er også mulig å starte individuelt tidligere.
Det tilbys løypene A-lang/-mellom/-kort og C.
Stolpejakten
Her er det bare å laste ned oppdatert app på mobilen og sette i gang! Husk at det finnes PDF-kart på websida, som mange av oss o-løpere er mer vant til enn en liten mobilskjerm.
Faste økter
Barmark på Rakke og Aske ganske så fort nå, trolig snøflekker på Hegdal og noe mer snø her og der på Rømminga.
By 2mkristensen • Aktiviteter