Julekalender med virtuelle poster, stolpejakt med ekte stolper og faste økter med ekte skjermer kan du jakte på hver eneste dag. I tillegg er det intervalltrening i Bøkeskogen på mandag og Vinter-Jukola fra Kongerød skole på Klyve onsdag. STIF-trening på søndag er avlyst på grunn av snø.
Klubbens langturer settes ikke opp på faste tider, men vi oppfordrer folk til å finne sammen og informere i aktivitetsgruppa vår på Facebook om en har satt ei tid i kalenderen og har lyst til å dra med andre på en løpetur.
Mandag: Intervalltrening
Møt opp ved flaggstengene i Bøkeskauen mandag 12. desember klokka 19:00, i kveld er Andrine tilbake som trener og 8-ern er på programmet. Intervallrunda danner et åttetall når en inkluderer retur fra sluttlinja til starten igjen. Den går både opp, ned og flatt.
Onsdag: Vinter-Jukola #7
POL arrangerer ukas nattløp fra Kongerød skole på Klyve onsdag 14. desember.
Klubben har samkjøring fra pendlerparkeringa på Farriseidet klokka 17:30, for de som ønsker det.
Oppmøte på samlingsplass klokka 18:00 og fellesstartene går fra klokka 18:30. Det er mulig å starte individuelt fra klokka 18:00 også.
Det tilbys A-løyper lang/mellom/kort og ei C-løype.
Søndag: STIF-treningsløp
Avlyst på grunn av snø!
STIF-treninga søndag 18. desember går fra Helgerød skole i Sandefjord. Det er både skilta og merka fra fv. 303.
Treningsløpa har fri starttid mellom klokka 11 og 12:30. Lang og kort løypa rundt 5 og 3 km, avhengig av terreng. En Vippser eller betaler kontant 50,– før start. Ta med egen kartplast, om du har.
Faste økter, julekalender og stolper
To nye faste økter er klar: En postplukk med hele 44 poster fra Rømminga og en kombinert postplukk-/kompass-økt på Sørskogen/Mølen.
Den tradisjonelle julekalenderen går i år også, med en app og virtuelle poster. Mer informasjon i lista under her.
Stolpene rundt Stavern/Rakke/Agnes og stolpene i Larviks sentrum/Tollerodden henger ute helt til nyttårsaften.
Facebook
des 11 2022
Aktiviteter uke 50
Julekalender med virtuelle poster, stolpejakt med ekte stolper og faste økter med ekte skjermer kan du jakte på hver eneste dag. I tillegg er det intervalltrening i Bøkeskogen på mandag og Vinter-Jukola fra Kongerød skole på Klyve onsdag. STIF-trening på søndag er avlyst på grunn av snø.
Klubbens langturer settes ikke opp på faste tider, men vi oppfordrer folk til å finne sammen og informere i aktivitetsgruppa vår på Facebook om en har satt ei tid i kalenderen og har lyst til å dra med andre på en løpetur.
Mandag: Intervalltrening
Møt opp ved flaggstengene i Bøkeskauen mandag 12. desember klokka 19:00, i kveld er Andrine tilbake som trener og 8-ern er på programmet. Intervallrunda danner et åttetall når en inkluderer retur fra sluttlinja til starten igjen. Den går både opp, ned og flatt.
Onsdag: Vinter-Jukola #7
Klubben har samkjøring fra pendlerparkeringa på Farriseidet klokka 17:30, for de som ønsker det.
Oppmøte på samlingsplass klokka 18:00 og fellesstartene går fra klokka 18:30. Det er mulig å starte individuelt fra klokka 18:00 også.
Det tilbys A-løyper lang/mellom/kort og ei C-løype.
Søndag: STIF-treningsløp
Avlyst på grunn av snø!
STIF-treninga søndag 18. desember går fra Helgerød skole i Sandefjord. Det er både skilta og merka fra fv. 303.
Treningsløpa har fri starttid mellom klokka 11 og 12:30. Lang og kort løypa rundt 5 og 3 km, avhengig av terreng. En Vippser eller betaler kontant 50,– før start. Ta med egen kartplast, om du har.
Faste økter, julekalender og stolper
To nye faste økter er klar: En postplukk med hele 44 poster fra Rømminga og en kombinert postplukk-/kompass-økt på Sørskogen/Mølen.
Stolpene rundt Stavern/Rakke/Agnes og stolpene i Larviks sentrum/Tollerodden henger ute helt til nyttårsaften.
By 2mkristensen • Aktiviteter • Tags: faste-økter, intervaller, intervalltrening, julekalender, langtur, løp, nattløp, o-teknikk, stif-trening, stif-treningsløp, stolpejakt, stolper, vinter-jukola