Det er meldt nytt påfyll med snø, men det vi ber deg finne fram piggskoa og plotte følgende på kalenderen: Intervaller på Tollerodden mandag, Vinter-Jukola som gateløp på Stathelle onsdag og som søndagstur kan du ta STIF-treninga fra Yxney.
De to faste øktene våre ut mot kysten er løpbare om ikke snøen denne uka tar helt av, mens Vestmarka-økta er det greit å vente med enda litt til.
Mandag: Intervalltrening
Møt opp Skottebrygga mandag 12. februar klokka 19:00. Planen er Ellevilla-intervallen på Tollerodden om ikke snøen tar helt av og forsinka brøyting gjør andre alternativer bedre.
Vi finner ut av det på vår felles oppvarming.
Onsdag: Vinter-Jukola #15
OK Skeidi arrangerer nattløp onsdag 14. februar og har flyttal løpsområdet til Stathelles gater – siden det er for mye snø i Røsskleiva.
- Samkjøring fra pendlerparkeringa på Farriseidet klokka 17:25
- Møt i tide, vi drar presis!
- Oppmøte på samlingsplass klokka 18:00.
- Fellestarter går fra klokka 18:30.
En kan velge A-lang, A-mellom og ei kombinert A-kort-/C-løype.
Søndag: STIF vintertrening
Treningsløpet søndag 18. februar er avlyst. planlagt på Yxney ute på Østerøya, følg veien utover til det er merka inn til P-plassen der uta.
Sjekk STIFs webside – se peker under – på forhånd, dette kan fort bli avlyst på grunn av snø-/isforholda. (De fem siste løpa har blitt avlyst…)
Fri start mellom klokka 11 og 12:30.
To løyper: Lang på ca 4–5 km og kort på ca 3 km.
Påmelding og betaling på løpet. 50,- per løype, men familier på tre eller flere betaler kun 100,- uansett. Ta gjerne med kartplast, om du har.
Faste økter
Det henger tre økter ute som kan løpes når som helst. Øktene på Neset og Aske syd kan en helt greit løpe – bare noen partier i snø som ikke er særlig dyp heller. Den i Vestmarka er nok fortsatt for veeeeeeeeeeeeeeeldiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiig spesielt interesserte.
Facebook
feb 11 2024
Aktiviteter uke 7
Det er meldt nytt påfyll med snø, men det vi ber deg finne fram piggskoa og plotte følgende på kalenderen: Intervaller på Tollerodden mandag, Vinter-Jukola som gateløp på Stathelle onsdag
og som søndagstur kan du ta STIF-treninga fra Yxney.De to faste øktene våre ut mot kysten er løpbare om ikke snøen denne uka tar helt av, mens Vestmarka-økta er det greit å vente med enda litt til.
Mandag: Intervalltrening
Møt opp Skottebrygga mandag 12. februar klokka 19:00. Planen er Ellevilla-intervallen på Tollerodden om ikke snøen tar helt av og forsinka brøyting gjør andre alternativer bedre.
Vi finner ut av det på vår felles oppvarming.
Onsdag: Vinter-Jukola #15
En kan velge A-lang, A-mellom og ei kombinert A-kort-/C-løype.
Søndag: STIF vintertrening
Treningsløpet søndag 18. februar er avlyst.
planlagt på Yxney ute på Østerøya, følg veien utover til det er merka inn til P-plassen der uta.Sjekk STIFs webside – se peker under – på forhånd, dette kan fort bli avlyst på grunn av snø-/isforholda. (De fem siste løpa har blitt avlyst…)
Fri start mellom klokka 11 og 12:30.
To løyper: Lang på ca 4–5 km og kort på ca 3 km.
Påmelding og betaling på løpet. 50,- per løype, men familier på tre eller flere betaler kun 100,- uansett. Ta gjerne med kartplast, om du har.
Faste økter
Det henger tre økter ute som kan løpes når som helst. Øktene på Neset og Aske syd kan en helt greit løpe – bare noen partier i snø som ikke er særlig dyp heller. Den i Vestmarka er nok fortsatt for veeeeeeeeeeeeeeeldiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiig spesielt interesserte.
By 2mkristensen • Aktiviteter • Tags: faste-økter, intervaller, intervalltrening, nattløp, o-teknikk, stif-trening, stif-vintertrening, treningsløp, vinter-jukola