Fullt program denne uka og vel så det! Mandag er det intervalltrening i Bøkeskogen, tirsdag avholdes årsmøte på klubbhuset, onsdag er det Vinter-Jukola i Gulsetland, på torsdag drar vi på klubbtur til Nordjysk 2-dages og på søndag er det – for de som ikke er i Danmark – STIF-trening på Preståsen i Sandefjord.
De to faste øktene våre ut mot kysten er løpbare, mens Vestmarka-økta nærmer seg løpbar sånn etterhvert i alle fall.
Mandag: Intervalltrening
Møt opp ved flaggstengene i Bøkeskogen mandag 4. mars klokka 19:00, for nå er Bøkeskogen endelig løpbar igjen! Langreisa-intervallen er dagens økt.
Felles oppvarming. Helt is- og snøfritt, velg vanlige joggesko.
Tirsdag: Årsmøte
Vel møtt på klubbhuset tirsdag 5. mars for klubbens årsmøte, med påfølgende medlesmøte.
Onsdag: Vinter-Jukola #17
Skien OK arrangerer ukas nattløp fra Stigeråsen skole i Gulsetland 6. mars.
- Samkjøring fra pendlerparkeringa på Farriseidet klokka 17:20
- Møt i tide, vi drar presis!
- Oppmøte på samlingsplass klokka 18:00.
- Fellestarter går fra klokka 18:30.
En kan velge A-lang, A-mellom, A-kort og C. Det ligger an til mye gater/stier/gangveier, men noe i terreng.
Helga: Klubbtur til Nordjysk 2-dages
En god gjeng drar ned til Danmark for å løpe og sosialisere. Avreise er torsdag ettermiddag og søndag kveld er vi tilbake slitne og fornøyde!
Søndag: STIF vintertrening
Treningsløpet søndag 10. mars går paviljongen oppe på Preståsen i Sandefjord.
Sjekk STIFs webside – se peker under – på forhånd, for å sikre at løpet ikke avlyses.
Fri start mellom klokka 11 og 12:30.
To løyper: Lang på ca 4–5 km og kort på ca 3 km.
Påmelding og betaling på løpet. 50,- per løype, men familier på tre eller flere betaler kun 100,- uansett. Ta gjerne med kartplast, om du har.
Faste økter
Det henger tre økter ute som kan løpes når som helst. Øktene på Neset og Aske syd kan en helt greit løpe – bare noen partier i snø som ikke er særlig dyp heller. Den i Vestmarka er nok fortsatt for ganske spesielt interesserte.
Facebook
mar 3 2024
Aktiviteter uke 10
Fullt program denne uka og vel så det! Mandag er det intervalltrening i Bøkeskogen, tirsdag avholdes årsmøte på klubbhuset, onsdag er det Vinter-Jukola i Gulsetland, på torsdag drar vi på klubbtur til Nordjysk 2-dages og på søndag er det – for de som ikke er i Danmark – STIF-trening på Preståsen i Sandefjord.
De to faste øktene våre ut mot kysten er løpbare, mens Vestmarka-økta nærmer seg løpbar sånn etterhvert i alle fall.
Mandag: Intervalltrening
Møt opp ved flaggstengene i Bøkeskogen mandag 4. mars klokka 19:00, for nå er Bøkeskogen endelig løpbar igjen! Langreisa-intervallen er dagens økt.
Felles oppvarming. Helt is- og snøfritt, velg vanlige joggesko.
Tirsdag: Årsmøte
Vel møtt på klubbhuset tirsdag 5. mars for klubbens årsmøte, med påfølgende medlesmøte.
Onsdag: Vinter-Jukola #17
En kan velge A-lang, A-mellom, A-kort og C. Det ligger an til mye gater/stier/gangveier, men noe i terreng.
Helga: Klubbtur til Nordjysk 2-dages
En god gjeng drar ned til Danmark for å løpe og sosialisere. Avreise er torsdag ettermiddag og søndag kveld er vi tilbake slitne og fornøyde!
Søndag: STIF vintertrening
Treningsløpet søndag 10. mars går paviljongen oppe på Preståsen i Sandefjord.
Sjekk STIFs webside – se peker under – på forhånd, for å sikre at løpet ikke avlyses.
Fri start mellom klokka 11 og 12:30.
To løyper: Lang på ca 4–5 km og kort på ca 3 km.
Påmelding og betaling på løpet. 50,- per løype, men familier på tre eller flere betaler kun 100,- uansett. Ta gjerne med kartplast, om du har.
Faste økter
Det henger tre økter ute som kan løpes når som helst. Øktene på Neset og Aske syd kan en helt greit løpe – bare noen partier i snø som ikke er særlig dyp heller. Den i Vestmarka er nok fortsatt for ganske spesielt interesserte.
By 2mkristensen • Aktiviteter • Tags: årsmøte, faste-økter, intervaller, intervalltrening, klubbtur, nattløp, nordjysk-2-dages, o-teknikk, stif-trening, stif-vintertrening, treningsløp, vinter-jukola